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              跟腱断裂后的心路历程

              作者:河北爱能生物科技股份有限公司 来源:www.114gr.com 时间:2017-10-27 11:54:44 浏览次数:


              本人:90后新晋奶爸,篮球运动爱好者,也是一名跟腱断裂患者,现已术后四个月了,虽已经恢复到正常的生活状态,但回想起之前跟腱断裂时的茫然无助,以及术后康复训练的历历往事,还老是让自己心潮澎湃、感叹不已!

                      201768日下午四点许,我到达篮球场开始打球,大汗淋漓的打了两个小时后,又被朋友相邀,开始了另一场激战。然而,刚上场跑两步就摔倒在地,右脚疼痛难忍无法站起,赶紧查看,摸到右脚跟腱并非连续,有凹陷。因之前看到过李晓旭在体测折返跑的视频,也无任何碰撞,跑着跑着跟腱突然就断了。于是乎就意识到我可能也是跟腱断了,当时感到天都黑了,六神无主。朋友当即把我送到就近的医院,医生查体初步判断为跟腱断裂,建议转诊晋煤集团总院。当天晚上八点抵达晋煤集团总院后,通过核磁共振被最终确诊为右脚跟腱断裂,需要手术治疗。

              医生向我介绍:“传统手术治疗跟腱断裂需要开十几公分的大切口,这样对跟腱的血运破坏太大易发生感染、跟腱外露等并发症,现在我医院已新引进一项新技术,只需要开2公分的小口就能完成跟腱的缝合,CBA运动员李晓旭跟腱断裂后就是采用的这个术式;而且我们医院运用这个技术也已经非常成熟了。”我寻思李晓旭不是跟腱断裂后已经开始打比赛了吗?这说明这个术式肯定可信的,当时忧郁的心情总算有所好转,当即决定采纳医生建议并在13日由马林主任为我主刀完成了跟腱断裂微创手术,切口真的只有2公分,时间才30分钟。

                                                                 


              就像闯关似的,完成手术只是过的第一关,后期康复过程中还有很多关卡,长达7周的石膏制动是我需要过的第二关。带着石膏根本就不敢动弹,只能寻找一个相对舒服的姿势在床上躺着,哀叹我悲催的人生。当时我每天所做的一件事就是躺着幻想:假如时光可以倒流------如果没有加赛第二场----,可再多的假设都不会改变跟腱断裂的现实了!

              就在我每天胡思乱想时,康复指导小邸老师联系上了我,给我介绍了公益的跟腱断裂康复平台,并对我进行一对一的指导,那时我才开始进行专业的康复训练。之后我进入微创康复指导交流群这个大家庭,里面是全国各地采用这个术式的跟腱断裂患者,在群里我们可以相互讨论、相互鼓励。当看到大多数患者只需戴6周石膏,而我是七周时,我着急地询问小邸老师这是为何?并萌发了想减少一周的想法。小邸老师告知,各人情况不一,要严格遵医嘱。我也只能按捺住心中的急躁。按要求腿上带着沉重的石膏,进行枯燥而有用的四方向抬腿练习。

               

              现在我仍清晰地记得当拆掉石膏,患肢透气的感觉;紧接着穿上跟腱靴,触地时针扎的疼痛感和患肢的无力感,让我意识到新一轮的挑战又要开始了。下面给大家展示一下我跟腱靴第一周的训练计划:


              循序渐进地进行长达8周的跟腱靴期的康复训练,从一开始的双拐到脱拐,我用了两周的时间。当我以一个正常人的姿态(穿着跟腱靴)行走在马路上时,才真正感到跟腱断裂这片乌云正在一点一点的消散。

              现在,已是术后四个月了,通过老师的指导、群内断友的激励,我右脚的背伸角度已恢复到正常水平,小腿肌力也在慢慢恢复中,可以轻松做到单提单落、慢跑、跳跃等。


              回想起断裂之初的自怨自艾,觉得可笑至极;回顾4个月康复过程的艰辛与付出,为自己鼓掌。四个月的康复历程让我成长了许多,我坚信无论以后在人生中遇到什么样的困难,都永远不会放弃,做一个生活的强者。在此也希望激励那些正在跟腱断裂术后康复训练中苦苦煎熬的朋友们,不要气馁,通过我们自身的努力,我坚信一定可以恢复到原有的运动功能!

               

                  

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